Home » Blog

Een pleidooi voor Balans

“Als je maar gezond bent.” Een kreet die we vaak horen. Maar wat is gezondheid eigenlijk? Afwezigheid van aandoeningen? Of is het meer dan dat? En wat kunnen we leren van ‘ongezond’ zijn? Ziekte wordt veroorzaakt door de verstoring van homeostase. Homeostase is het natuurlijke vermogen van het lichaam om haar interne milieu in evenwicht …

Meer lezen

Goede voornemens, goed voor de afvalbak

Tijdens Oudejaarsdag vroeg mijn jongste zoon of ik nog goede voornemens had gemaakt. Mijn antwoord was kort: nee. Ik heb helemaal niets met goede voornemens. Wat ik wel heb is een to-do lijst, maar die heeft niets met het nieuwe jaar te maken…die is er altijd. Vanmorgen dacht ik verder na over het maken van …

Meer lezen

Het drama in de Moederschoot

Als baby dobber je heerlijk in je moeders buik…naast je dobbert heel vertrouwd je tweelingbroertje of -zusje. Je hoort zijn of haar hartje kloppen en voelt elkaars bewegingen. Aangezien het bewustzijn al vanaf dag één ontwikkeld is, neem je volledig waar wat er in de baarmoeder gebeurt en worden deze ervaringen vastgelegd in je geheugen. …

Meer lezen

December 2015 – Jezelf herpakken

2015, wat een jaar! Voor veel mensen om mij heen en mijzelf was het een jaar met grote ups en downs. Soms was het 180 graden draaien. Het was een jaar waarbij allerlei ‘vaste’ patronen opeens konden veranderen, oude dingen losgelaten mochten worden en nieuwe keuzes (soms erg vlot) gemaakt moesten worden! De winter is …

Meer lezen

December stressmaand!?

Deze maand lijkt wel in het teken van “moeten” te staan. Welke cadeaus moeten er worden gekocht en wat moet er worden gegeten met de Kerst?” Verder hoor ik ook mensen over verschillende borrels richting het nieuwe jaar en de nodige activiteiten op de school van de kinderen. Tussen alle festiviteiten verlangt de werkgever ook …

Meer lezen

Dat kun jij toch niet!

Ken jij het stemmetje in je hoofd dat zegt: “Dat kun je toch niet?” Als je dit zinnetje niet hoort, dan hoor je misschien een andere zin die jou probeert onderuit te halen. Ik heb het stemmetje met deze zin in ieder geval wel. Soms is het rustig en soms schreeuwt het erg hard. Vooral …

Meer lezen

Foto’s kijken in je hoofd

Een paar jaar geleden liep mijn jongste zoon tegen alles aan wat met tijd en planning te maken had. Hij had een agenda waar hij zijn huiswerk in opschreef, maar hoe gestructureerd het er ook uit zag, het werkte niet voor hem. Ook op tijd weg gaan van huis richting school werd een lastiger probleem. …

Meer lezen

Volg jij je hart of je hoofd?

Een vriendin van me vroeg zich laatst hardop af: “Steeds als ik bij mijn ouders ben en het gaat over mijn levenskeuzes dan heb ik het emotioneel heel moeilijk. Als ik het met jou of andere vrienden erover heb, dan heb ik daar helemaal geen last van. Hoe kan dat?” Je eigen identiteit Laten we …

Meer lezen

Een creatieve reis

Dit is het uiteindelijke schilderij van Joke van Houten. Lees deel 1, deel 2, deel 3 en deel 4 hier. Het is klaar! Hoewel ik in het begin steeds het idee heb gehad dat ik bloemen aan het schilderen was, zie ik het geheel nu als een blik in het universum. Het zijn allemaal sterren van verschillende kleuren. …

Meer lezen

Helder inzicht

Dit is deel 4 van Joke van Houten’s blog over haar herfstschilderij. Lees deel 1, deel 2 en deel 3 hier. Mijn schilderwerk bevindt zich in de eindfase. Na wat stagnatie en overpeinzingen ben ik begonnen met het verfijnen. Het is een heel meditatieve bezigheid die me vaak nieuwe inzichten geeft. Zo ook met dit schilderij. Ik was …

Meer lezen