Categorie: Bewustwording

Onrealistische doelen bezorgen je stress

Onbewust bezorgen onrealitische doelen je stress. Je bent continu bezig bent om alles af te krijgen wat je wilt op een dag. Zowel op het werk, voor je gezin, het huishouden als eventuele andere activiteiten. Je voelt je vaak gehaast omdat je overal achter aan hobbelt, er moet van alles gedaan worden en je hebt maar …

Meer lezen

Spiritualiteit, hemels of aards?

In de afgelopen jaren heb ik allerlei cursussen gevolgd en veel boeken gelezen die onder het kopje “Spiritualiteit” vallen. Allerlei onderwerpen zijn de revue gepasseerd zoals aura’s, gidsen, engelen en hoger bewustzijn. Iedere keer dook ik er weer helemaal in en slurpte alle kennis op. Ik waande me dan ergens boven de aarde. Af en …

Meer lezen

In beweging komen

Begin januari was iedereen er vol van. Er moest meer gesport worden, hoe dan ook. Tijdens ieder reclameblok flitsten de sportende mannen en vrouwen aan mij voorbij, net als alle kortingen van verschillende sportscholen. Inmiddels is de hype weer geluwd. Hoeveel mensen bezoeken nu nog de sportschool? Ik heb geen idee, want ik kom er …

Meer lezen

Emoties er laten Zijn

“Let eens op je taalgebruik, je gebruikt steeds het woord ‘je’, terwijl je ‘ik’ bedoelt.” Deze opmerking zette me in 2008 op een pad naar bewustwording, naar leren luisteren naar mezelf. Wat zorgde ervoor dat ik blijkbaar een soort afstand nam van mijn situatie? Niet lang na die opmerking, viel het me overal op. Toen een …

Meer lezen

Een pleidooi voor Balans

“Als je maar gezond bent.” Een kreet die we vaak horen. Maar wat is gezondheid eigenlijk? Afwezigheid van aandoeningen? Of is het meer dan dat? En wat kunnen we leren van ‘ongezond’ zijn? Ziekte wordt veroorzaakt door de verstoring van homeostase. Homeostase is het natuurlijke vermogen van het lichaam om haar interne milieu in evenwicht …

Meer lezen

Goede voornemens, goed voor de afvalbak

Tijdens Oudejaarsdag vroeg mijn jongste zoon of ik nog goede voornemens had gemaakt. Mijn antwoord was kort: nee. Ik heb helemaal niets met goede voornemens. Wat ik wel heb is een to-do lijst, maar die heeft niets met het nieuwe jaar te maken…die is er altijd. Vanmorgen dacht ik verder na over het maken van …

Meer lezen

Het drama in de Moederschoot

Als baby dobber je heerlijk in je moeders buik…naast je dobbert heel vertrouwd je tweelingbroertje of -zusje. Je hoort zijn of haar hartje kloppen en voelt elkaars bewegingen. Aangezien het bewustzijn al vanaf dag één ontwikkeld is, neem je volledig waar wat er in de baarmoeder gebeurt en worden deze ervaringen vastgelegd in je geheugen. …

Meer lezen