Categorie: Bewustwording

December stressmaand!?

Deze maand lijkt wel in het teken van “moeten” te staan. Welke cadeaus moeten er worden gekocht en wat moet er worden gegeten met de Kerst?” Verder hoor ik ook mensen over verschillende borrels richting het nieuwe jaar en de nodige activiteiten op de school van de kinderen. Tussen alle festiviteiten verlangt de werkgever ook …

Meer lezen

Dat kun jij toch niet!

Ken jij het stemmetje in je hoofd dat zegt: “Dat kun je toch niet?” Als je dit zinnetje niet hoort, dan hoor je misschien een andere zin die jou probeert onderuit te halen. Ik heb het stemmetje met deze zin in ieder geval wel. Soms is het rustig en soms schreeuwt het erg hard. Vooral …

Meer lezen

Helder inzicht

Dit is deel 4 van Joke van Houten’s blog over haar herfstschilderij. Lees deel 1, deel 2 en deel 3 hier. Mijn schilderwerk bevindt zich in de eindfase. Na wat stagnatie en overpeinzingen ben ik begonnen met het verfijnen. Het is een heel meditatieve bezigheid die me vaak nieuwe inzichten geeft. Zo ook met dit schilderij. Ik was …

Meer lezen

Stilstaan bij doodgaan

Een  paar maanden geleden kwam ik tijdens het zappen op een tv-programma waar een discussie gaande was over het “wel of niet mogen kiezen voor je eigen dood als je oud bent”. De afgelopen weken heb ik ook met anderen gesprekken gehad over wanneer het voor jezelf genoeg zou zijn bij een ernstige ongeneeslijke ziekte …

Meer lezen

Uitdagingen aangaan

Op de TV kijk ik vaak met verbazing naar sporters, die iedere keer weer een bijzondere prestatie leveren. Denk maar aan Dafne Schippers (atletiek) of Tom Dumoulin (wielrennen) in de afgelopen weken. Ze leggen iedere keer de lat hoger als ze een bepaalde overwinning hebben behaald. Ik zou het niet kunnen wat zij doen.Toch is …

Meer lezen

Positieve overspoeling

Overspoeld worden door allerlei indrukken en prikkels van buitenaf wordt vaak als negatief gezien, maar overspoeld worden door de natuur is één meest fantastische ervaringen die ik ken. Laatst reed ik door een bosgebied. Het zonlicht werd gefilterd door de bladeren. Er reed niemand voor of achter mij. Op dat moment leek ik de enige …

Meer lezen

Loslaten, hoe?

Laatst las ik ergens in een blad een artikel over “loslaten”. Ik was het al bijna vergeten, totdat ik in een ander magazine ook weer een zin tegenkwam hierover. Gedachten loslaten bij een meditatie, beelden loslaten als een gebeurtenis te heftig is, kinderen loslaten als ze opgroeien…het woord loslaten is wel erg nadrukkelijk aanwezig naar …

Meer lezen